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2008/04/16

セルフコーチングのすすめ 5

さて、 優先順位についてですね。

優先順位がはっきりしてれば、生活の流れがはっきりして、時間がスムーズに使えると言うのは、大抵の方はご理解いただだけるでしょう。

その決め方ですが、自分自身に聞く、そして自分で決めるのです。

そんなの当たり前? でしょうか・・・?

何かに影響されて、変えたりしませんか?

仕事の時間を有効に使うために、以下のことを毎朝、自分に問いかけ、メモしてみましょう。

1.今日のことで大事なことはなに?

2.今日やり終えてしまわなければならないことは何?

3.未来のことで大事なことは何?

一日の終わりにメモを見てください。

もし、反省点があったら、なぜか考えることをおすすめします。

誰かに頼まれた仕事があって?などと誰かのせいと感じる場合は

あなたは自分の境界線を意識していない可能性があります。

境界線って?

境界線は自分が不快と感じるものや自分を傷つけるものを感じたときに排除するためのベースラインです。コントロールを受けやすい女性の方はあまり意識してない傾向にあります。

優先順位を知ることで自分の境界線も意識して頂ければと思います。

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