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2008/02/01

新シリーズ セルフコーチングのすすめ 1

最近、よく耳にするコーチング。日産自動車の再生にはコーチングが大きく貢献したと言われています。

私もあるNPOで知り合った、今は東北でコーチのパイオニア 後藤美香さんに、5.6年前にお話は伺って居たのですが、まだそれほど知られていませんでした。

しかし、年々コーチングという言葉を耳にしたり、読んだりしていくうちに興味が湧きました。そんな中、その後藤さんが東北で本格的なスクールを開校すると言うので見学に行ったところ、後藤さんの東北に優秀なコーチを増やしたいという熱意に惹かれ、応援したい気持ちもあり、私も学ぶことにしました。 後で、本当に断片的にしかコーチングを知らなかったと驚くのですが・・・・。

約7ヶ月朝から晩までのレクチャーを月に1日から2日受け、課題をこなしました。思ったより大変でしたが有意義な勉強でした。

このシリーズでは、私の勉強、復習、スキルアップを兼ね、コーチングについて書いていこうと思います。読んで頂いた方にも役立てて頂けるのではないかと思います。

コーチングについて。

プロのコーチを雇うことも良いのですが、まずはセルフコーチングをおすすめします。

コーチングの効果は

1.習慣が変わる

2.考え方が変わる

3.優先順位がハッキリする

4.行動が起きる

5.時間にゆとりを感じる

まずはこの5つが大きいと私は思っています。もちろんコミュニケーションの改善も大きな成果ですが、上記の結果とも言えると思います。

今コーチを雇いたいとお考えの方へ。

日本コーチ協会に問い合わせをするのが早いと思います

全国に数千人のコーチが居りますので、気の合うコーチを見つけましょう。おそらく大抵のコーチはお試しセッションを無料でしてくれると思います。

ただ、コーチを雇う前にある程度コーチングで出したい結果をイメージ出来る状態で頼まれる事をおすすめします。

漠然としている場合、セルフコーチングをされることをおすすめします。

立場上、早急に結果を出したい、成果までの時間を短縮したい、自分の責任を果たすために自己投資をされる意志のある方は是非雇うことをおすすめします。

まずはお試しセッションで判断されても良いでしょう。

次回は「習慣が変わる」について書きたいと思います。

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