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2007/07/04

ビリーさんがやって来た!

ビリーズ・ブートキャンプ届きました!

P1000813

字幕のついてないものです。 要約した日本語の説明書はついてきます。One から順番にやるようにと書かれてます。ただ、残念なことに我が家のDVDプレーヤーでは見られなかった・・・全機種対応って書いてあったけど??

とりあえず、PCでは見ることができたので、早速、今朝やってみました・・・!

汗かきましたよ。結構楽しい。

だいぶステップについて行けないところはありますが、無理せずに!とビリーさんも言ってますので無理せずに、がんばれました。

ビリーズバンドはきついので、ウエイトだけでやりました。なかなか良いです。

きついのきついですが、チョッときついな~。と思ったところで、次の動きになるので丁度イイ感じです。

先日、友人がビリーさんがカニ、カニと言うのよ。何の意味かな??と言ってましたが、カウント イット(count it) ではないかな~。と思うんですが。

確かにカニ、カニと聞こえますね。(~o~)

これから、朝の日課になりそうです。

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コメント

ニューヨークに住む私の友人も、しばらくビリーをやったら、体がしまってきたと言っていました。
1ヵ月後の報告、楽しみにしていまーす。

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